Bizi Arayın

0412 503 00 05
Randevu Al

Kişiye Özel Kilo Alma Programı

Kişiye Özel Kilo Alma Programı
Kişiye Özel Kilo Alma Programı

Kilo almak isteyen kişinin genellikle yağ oranı düşük, kas oranı daha yüksek ağırlığa sahip olduğunda metabolizma hızı yüksek, iştah azdır. Tüketilen gıdalar vücut tarafından hızlıca yakılır. O zaman ne yapmak gerekiyor? Öncelikle mutlaka bir beslenme uzmanına başvurup kilo durumunuzun değerlendirilmesi ve, kilo alamama durumunuz var ise nedenlerinin belirlenmesi gerekiyor. Pek çok sebepten dolayı zayıf olabilirsiniz; öncelikli olarak yetersiz beslenme alışkanlıkları, öğünler arası uzun zaman aralıkları, kötü-sağlıksız yemek seçimleri, gün içinde alınması gereken besin öğelerinin alımı sağlanmadan yapılan fiziksel aktivitelerin enerjinizi azaltması, zayıf olmanın başlıca nedenleridir. Ayrıca beslenme dışında hormonal bir problem, barsaklarda veya midede bulunan bir parazit ya da henüz fark edilmemiş bir hastalık da zayıflığınızın nedeni olabilir. 

İletişime Geç